こんにちは。
愛され印象力コンサルタントのたかなみです。
ブログへのご訪問ありがとうございます！
今回は印象から少し離れて、
「夢をサラリと叶える方法」についてお話したいと思います。
あなたは夢を叶える、「こうなりたいな～」を実現するために
何かやっていることはありますか？
- 新月にノートに書き出す
- 欲しいもの、なりたいイメージの写真を貼る
- 神社に宣言に行く
などなど、
世の中にはいろんな方法がありますよね。
これらは私もやっていますが、
今回ご紹介したいのは
《フューチャーペーシング》
という方法です。
お聞きになったことありますか⁈
〝もうすでに夢が叶った態度で話をする〟というものです。
口にするってところが超大事！！
みんなそれぞれ
- こうなったらいいな～
- これが手に入ったらいいな～
- こんな仕事ができたらいいな～
と頭の中で思い描いていると思います。
でもそれを堂々とアウトプットしたことってありますか？
〝こんな大きなこと言っちゃったら馬鹿にされるんじゃないか？〟
〝そもそも口に出すことが恥ずかしいから人に言うのは無理〟
と思って、結局自分の胸の内だけにおさめてしまう…
なんてことも多いのではないでしょうか。
でも一人で思っているだけではもったいないです。
フューチャーペーシング、めっちゃ効果あるんですよ！！！！！
いろんな意味で。
ハリウッドでも実践されているワーク
これ、ハリウッド女優の皆さんもやっているそうです。
まだ駆け出しの女優さんがいたとして、
映画で主役をやりたいなと思っているとしたら
既に主役になった状態で話をするんです。
例えば…
「2025年7月公開のアクション映画○○で、初めて主役を務めました！
共演者は○○さんです（憧れの俳優さんなど固有名詞を入れる）
今までアクションをやりたくて、毎日ジムに通って体力作りをしたり、
空手を習って動きのキレを磨いてきましたが、長年の努力した甲斐がありました。
今最高に幸せです！」
って感じでいろんな話をします。
事細かに話すってのも大事ですし、
具体的にイメージをするためにもシーン設定も大事。
時は3年後、
シーンは映画の宣伝のための雑誌インタビュー。
場所はラスベガスのホテルの一室。
記者１名、カメラマン１名。
自分は赤いドレスを着てインタビューに答える。
みたいな。
今3年後で例を挙げましたが、
半年後でも10年後でも、
何年後の状況を話してもＯＫです。
でもこれは全て妄想ですよ。
未来の話なので。
まだ空手をやっていないかもしれないし、
そもそもまだ女優にもなっていないかも。
叶う兆しなんて１つもない状態かもしれない。
それでも口にしていくんです。
私が初めてフューチャーペーシングをやったのが３年前くらいなのですが、
正直最初はだいぶ恥ずかしかったです。
あの頃はまだ自己肯定感もすごく低かったですし、
起業したてで目の前のことに必死すぎて未来なんて描けませんでした。
私何やってんの？みたいな感覚になって、
最初はたった２～３分ですら
抵抗が大きすぎて疑いの心しか持っていなかったです。
でも続けていくと、5分、10分、15分…と
だんだん長く話せるようになってきてあっという間に終わってしまうくらいになります。
しかもノリノリで楽しく話せる！
ハリウッド女優さん達は1時間やるそうですよ！！！
スゴイですよね。
自分を見つめる機会にもなる
楽しいだけでなく、
不思議なことにフューチャーペーシングを続けていくと
何だか既に叶ったような幸せな気持ちになったり、
どんなに大きな夢だったとしても
「あ～、きっとそうなっていくんでしょうね」みたいな
叶うのが当たり前！みたいな感覚に変わってきます。
「思っていることが現実になる」って言われますから
そこにも繋がるのでしょうね。
とにかく確信度が上がります。
また、自分の夢やなりたい姿を思う存分妄想で語るわけですが、
その中で〝あれ？これって本当に叶えたいんだっけ？〟
みたいに気づきが起きたりもします。
他にも、
〝こんなこと今まで全く思ってなかったのに自然と口から出てきちゃった〟
みたいな、潜在意識からの想いが出てくる場合もあったりします。
なので内観もできてしまうワークなんです。
これを私は月1回以上やるのですが、
叶えたいことが変わったり、その時期の心の状態がわかるので面白いですよ。
しかも本当に叶うから更に面白い。
私は企業研修講師として登壇するフューチャーペーシングを2～3年前くらいにしましたが、
大手企業の講師オーディションに合格したり、
今では普通に研修に登壇していてガッツリ叶っています。
ビジネス仲間の中には、
「○○のエリアで、ビルの最上階にお洒落なサロンを構えることができました」
と話していた方は
1年かからないくらいのスピードで叶えていましたよ。
書くことが好きな人は紙に書いてもいいし、
工作や創作が好きな人は切り貼りするといいし、
方法は様々ですが、
何らかの形でアウトプットすることってとても大事です。
人と話すことが好きな人や
人と話すことでひらめきが生まれるタイプの人は、
今回ご紹介した
《フューチャーペーシング》はとってもおすすめです。
ぜひ信頼できる人、全肯定で傾聴してくれる人と
一緒にやってみてくださいね。
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