セルフコミュニケーション講座

デキる女性の「セルフコミュニケーション講座」

女性起業家、起業準備中の女性、バリキャリ思考の女性、自立と自律を目指す女性の方へ

日々仕事を頑張り、周りからはスゴイ!と褒められたり、
認められていても、素直に「ありがとう」と受け取ることができない自分がいませんか?

「まだココができていない…」
「もっと頑張らなければ…」
と足りないことにフォーカスして完璧を目指し、
自分自身にムチを入れながら無理をし過ぎていませんか?

将来のことや起きてもいないことに対して、
過度な不安を抱き、心が不安定になっていませんか?

自信のなさから人と比べてしまい、自ら辛い思いを増やしたり、
エネルギーの無駄遣いをしていませんか?

これはすべて過去の私です。
事例を挙げだしたらキリがないくらい…マイナス思考の総合商社ってくらい
いろいろなエピソードがあります。

非常に苦しい思いをたくさんして、もがいてきたのですが、
コミュニケーションの学びを深めるにあたり、「知識」や「スキル」だけではどうにもならない領域があることを知りました。

私が長年抱えてきた悩みや課題を解決するために重要なのが、“自分自身とのコミュニケーション”と言われる「セルフコミュニケーション」です。

仕事で接客が上手くできても、自分自身とは上手に付き合えていなかったんですね。
幼い頃から常に人からの評価や世間体を気にして生きてきたからこそ
ルールや常識に忠実で、自分自身の気持ちは無視して、向き合うことすらなかったように感じます。

「セルフコミュニケーション」は、コミュニケーションの土台部分ですが、
人としての土台でもあります。
この土台部分を強固なものにしていけば、強い自分軸が作られます。

自分軸とは、プライベートでもビジネスでも、自分の人生を決める重要な軸のことです。

この講座は「セルフコミュニケーション」に特化し、自分軸をつくり内面を整えるサポートいたします。

こんな方にオススメです

  • 一人で本を読んでチャレンジしてもできなかった
  • 本気で変わりたい
  • もっとラクに自由に生きたい
  • 自分に自信をもちたい
  • 仕事は頑張っているが自信が持てない
  • 周りからの評価は高いのに自己評価が低い
  • 人と比べて自信を失う・凹んでしまう
  • いい人でいたいから本音を隠している
  • 気持ちの浮き沈みが大きい
  • 他人やお客さまからの影響を受けやすい
  • 人に言えないトラウマがある
  • 常に不安や心配と戦っている
  • 人の意見や気持ちを優先して自分は後回し
  • 人に対して嫉妬や羨ましい思いが強い
  • 自分にムチを打ちながら働いている

期待される効果

  • 自分軸ができる
  • 自分を大切にできるようになる
  • 完璧主義を手放すことができる
  • 人と比べることが少なくなる
  • ラクな気持ちで過ごすことができる
  • 過去のトラウマが浄化できる
  • 外的要因に振り回されなくなる
  • 人生やビジネスの方向性が定まる
  • 肩の力が抜けていい意味で適当になれる
  • 本当に大切なものに気づくことができる

お客様の声

起業準備中 Kさん
起業準備中 Kさん
今までの私は、自分が我慢すればいい、本音が言えない、自分の気持ちにウソをつきながら人と接してきました。だからずっと生きづらさを感じていて…。
そんな自分を変えたくて受講を決めましたが、内面を変えることは想像以上に大変で、不安になったりモヤモヤしたり、気持ちの攻防戦を繰り返しました。
それでも諦めずに頑張れたのは、高浪さんが隣で伴走して応援やサポートをしてくれたからこそだなぁと思っています。
今は心が安定し、落ち込むことも減りました。講座を受ける中で、新しくやってみたいことも出てきたり、「私に生まれてきて良かった!」と思えるようになったのは大きな変化です。
内面が変わったというよりも、“本当の自分を取り戻せた”と表現した方が合っているかもしれません。
この講座を受けて本当に良かったです。

会社員 Yさん
会社員 Yさん
昔から自己肯定感が低く、自信がない。人と比べて凹んだり、必要以上に自分を責めてしまったり、時にはその矛先を夫や子供に向けてしまったりと、不安定な毎日を過ごしてきました。
講座では、なぜ人と比べて嫉妬してしまうのか?なぜ心の傷を解消できないのか?という内容がとても興味深かったです。知識を得ただけでなく、教えてもらったことを日々実践したことで変化を感じることができました。
今までいろんな本を読んできたのに、サポートがあるとこんなに違うのですね。質問や相談もたくさんさせてもらいました。
その結果、思っていることを素直に表現できるようになったり、物事のとらえ方が変わったり、肩の力が抜けてラクになりました。人生で初めて自分と深く向き合いましたが、自分を知ることが面白いですし、これから自分のことをもっともっと大切にしてあげたいなと思います。

講座内容

1回目.心のなりたち
~人生のパターンを見つけ出すワークと自己分析~
2回目.自分自身と向き合う
~在り方と俯瞰力~
3~5回目.誰しもが起きる心の現象
~嫉妬や心のモヤモヤはなぜ起きるのか?心のメカニズムを知る~
6~7回目.傾聴力
~聴くスキルと心の状態の影響度~
8回目.自己理解
~他人を理解するために、まず必要な自己理解~
9.自分への癒し
~心と身体を休める必要性、自分への最適なケアとは?~
10~11回目.アサーションコミュニケーション
~自他尊重のコミュニケーションで、人との接し方がラクになる!~
12.自分自身の価値観
~自分にとっての最高な状態とは?~
講座時間12回×120分 
サポート期間約5か月
受講方法オンライン(zoom)マンツーマン講座
日時要相談
受講価格320,000円(税込)

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